Étiquette : émotions

Bonjour… J’espère que vous avez tiré profit de mes douze publications sur la gestion de ses émotions, durant cette difficile période du confinement. J’ai souhaité vous proposer une démarche au plus près de la dynamique du coaching, en vous invitant à vous mettre au travail à la fin de chaque...

Notre rendez-vous n°12 sera le dernier sous cette forme écrite. Le confinement touche à sa fin et vous êtes sans doute dans la préparation de l’après ! J’espère vivement que le travail personnel que vous avez entrepris à la lecture de ces textes vous y aidera car c’était mon objectif...

Pour notre onzième rendez-vous, je vous propose de travailler plus avant la capacité à mieux faire face aux conflits et notre assertivité, notre capacité à dire non sans agresser, sans fuir la situation, sans éviter la rencontre avec l’interlocuteur ; c’est ce qu’on appelle l’assertivité. Le confinement ne s’est sans...

Bonjour. Et de 9 ! Le déconfinement est de plus en plus à l’ordre du jour. Mais ce sera une période de transition complexe, pas si facile que cela à vivre, et qui sera elle aussi génératrice de stress. Alors autant continuer à se préparer ! Continuons à visiter nos...

Bonjour. Je vous retrouve pour notre septième rendez-vous. Vous avez décidé de changements avec vos proches pour bien vivre ce second mois de confinement ? Pas encore : allez-y, il n’est pas trop tard. Profitez-en pour exprimer et distiller la joie dont tout le monde aura grand besoin. La joie...

Bonjour. Déjà notre sixième rendez-vous. Et un choc auquel vous vous étiez plus ou moins préparés. Depuis quelques jours, nous avons débuté le deuxième mois de confinement. C’est le moment de travailler sur une autre émotion de base, la tristesse, d’en identifier les contours et d’en voir aussi les côtés...