Bonjour. Déjà notre cinquième rendez-vous ! La période de confinement avance. Et du coup, au fur et à mesure qu’avance l’échéance du déconfinement, la peur peut s’installer. Explorons-en les contours et voyons comment l’apaiser. Il y a bien sûr toute une hiérarchie de sensations : depuis la légère inquiétude, en...
Les émotions en période de confinement 4/13.
Bonjour et enchanté de vous retrouver pour ce quatrième rendez-vous ! Chose promise, chose due. Nous allons commencer à travailler sur les comportements liés à l’expression des émotions. Et nous démarrons avec la colère. Vaste sujet en cette période de tensions, de crainte voire d’anxiété. De l’irritation perceptible dans le...
Les émotions en période de confinement 3/13.
Bonjour et heureux de vous retrouver, chères lectrices, chers lecteurs ! J’espère que vous ne souffrez pas trop du confinement et je vous propose de continuer notre exploration de l’univers émotionnel. Emotions, sentiments, ce n’est pas si simple de s’y retrouver. Et bien plus complexe encore si l’on a passé...
Les émotions en période de confinement 2/13.
Bonjour… La dernière fois, je vous avais proposé de travailler sur vos émotions, de les identifier. Sans doute avez-vous vous eu quelques difficultés. C’est bien normal, car les émotions sont des phénomènes complexes. Ce sera notre thème du jour ! Vous avez peut-être été surpris que dans le texte précédent,...
Les émotions en période de confinement 1/13.
Bonjour à toutes et tous, fidèles lecteurs des publications de Co'acting. Durant cette période de confinement, nous avons décidé de vous aider à vivre mieux, malgré tous les aléas et les difficultés que nous allons rencontrer dans les prochains mois. Vous savez toute l’importance des émotions dans notre vie et...